De eerste stappen in je thuisomgeving
Tussen andere mensen stappen, omringd worden door veel lawaai, misschien zelfs geduwd worden: stappen in je thuisomgeving voelt heel anders aan dan in de rustige gangen van het ziekenhuis. Voor het eerst jouw vrienden terugzien, aangestaard worden door anderen, moeilijke vragen krijgen … Dat kan leiden tot angst en onzekerheid, maar we proberen je hierop zo goed mogelijk voor te bereiden. Het blijft belangrijk om jouw stomp dagelijks te inspecteren, aan stompzorg te doen en zorg te dragen voor jouw prothese. Je doet rond de middag de prothese best even uit om je stomp op te frissen. Je kan hiervoor een rustig plekje zoeken op school.
Je krijgt je eigen rolstoel, zodat jij je vlot kan verplaatsen wanneer je de prothese niet draagt. Soms moet de prothese namelijk in onderhoud of moet je je stomp een aantal dagen laten rusten. Jouw rolstoel zal je af en toe ook gebruiken tijdens uitstappen met jouw school, familie of vrienden, wanneer een hele dag stappen met de prothese nog te vermoeiend en/of belastend is.
Opvolging door een kinesitherapeut
Ook na jouw opname in het ziekenhuis is het aangeraden naar een kinesitherapeut bij jou in de buurt te gaan ter opvolging. Hier oefen je verder om goed te leren bewegen met jouw prothese en werk je aan jouw spierkracht en conditie, tot je alles kan met jouw prothese. Je hebt een jaar recht op een E-pathologie: je krijgt een verhoogde terugbetaling en een hoger aantal sessies bij de kinesitherapeut.
Opnieuw sporten
Het is goed om, zodra dit kan, opnieuw te beginnen sporten. Sporten, zowel met als zonder prothese, heeft veel voordelen. Op fysiek vlak verbeteren jouw conditie en kracht, blijft jouw gewicht onder controle, verhogen jouw behendigheid en lenigheid en verbetert jouw doorbloeding. Ook op psychologisch en sociaal vlak biedt sporten veel voordelen.
Meer informatie over aangepast sporten en sporten met een sportprothese vind je op de website van G-sport Vlaanderen.
