Het is heel belangrijk om uw gevoelige huid goed te verzorgen. Probeer uw huid zo weinig mogelijk te irriteren en zorg ervoor dat deze altijd een beschermlaag heeft.
Vermijd detergenten
Vervang detergenten zoals badschuim, zeep, afwas- en poetsmiddelen door minder irriterende producten. Badolie is een goed alternatief voor het badschuim.
Eczeem aan de handen? Gebruik best handschoenen bij het werken met irriterende producten werkt zoals afwasmiddelen, prikkelende groenten of fruit (aardappelen, uien, citrusvruchten, ...) of bijtende producten op het werk.
Kinderen dragen best handschoenen tijdens het werken met irriterende producten zoals vingerverf.
Baden
Kalkrijk water en zeep werken uitdrogend op de huid. Enkele tips voor tijdens het baden:
- Gebruik badolie in plaats van badschuim.
- Was haren pas op het laatst met shampoo.
- Spoel haren pas af nadat al het badwater is weggelopen.
- Spoel schuim goed af.
Kinderen wassen
Volg bovenstaande richtlijnen. Dep de huid van uw kind nadien droog. Aandachtsgebieden:
- Achter de oren
- Onder de oksels
- Tussen de tenen
Smeer de huid nadien in met een vette crème.
Zwembad
Chloorwater (zwembad) heeft ook een irriterend effect op de huid.
Soms is er een verbetering van het eczeem, door de ontsmettende werking van het chloorwater.
Sigarettenrook
Houd de woning rookvrij, rook zelf niet en vermijd zo veel mogelijk rokerige ruimtes. De huid van eczeempatiënten raakt snel geïrriteerd door rook.
Kleding
Kleding kan de huid irriteren. Vermijd best volgende kleding:
- Wollen kleding
- Ruwe en nauw aanspannende kleding
- Synthetische stoffen
Hoge temperaturen
Koelte werkt vaak verzachtend voor eczeem en vermindert jeuk. Enkele tips:
- Hou de temperatuur van de woning en slaapkamer best laag.
- Kleed in laagjes, en trek kledingstukken uit als het te warm wordt.
- Stel de temperatuur van bad en douche in tussen 32 en 34 °C.
- Hou tijdens de zomer een siesta: vermijd inspanningen tijdens de warme uren. Zweten lokt namelijk eczeem uit in de huidplooien.
Zon en voeding
Blootstelling aan de zon is meestal genezend voor eczeem. Sommige patiënten ontwikkelen een zonneallergie.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de jeuk ook doen toenemen, zelfs zonder een echt allergische reactie te veroorzaken. Dit komt vooral voor wanneer het eczeem niet goed onder controle is.
Stress
Stress maakt de jeuk vaak heviger en door het krabben verergert het eczeem.
Wanneer zuigelingen uit hun normale ritme worden gehaald, krabben ze vaak veel meer.
Infecties
Men ziet vaak dat eczeem verergert bij een kind dat ziek wordt. Bij hoge koorts daarentegen kan men soms een tijdelijke verbetering van het eczeem zien.
Allergie
Naast al deze meer aspecifieke factoren, kan ook een echte allergie een rol spelen, daarom stellen we soms enkele allergietesten voor.
Bij zeer jonge kinderen kan een allergie voor koemelk, sojamelk, eieren of eventueel andere voedingsmiddelen een rol spelen. Bij oudere kinderen kunnen allergieën voor pollen, huisstofmijt, huisdieren, latex enzovoort voor extra ontsteking zorgen.
Beroepskeuze
Probeer rekening te houden met bovenstaande elementen in uw beroepskeuze. Let zeker op volgende probleemelementen bij de keuze van een job:
- Stress
- Rechtstreeks contact met irriterende stoffen op de huid
- Veel handen wassen
- Extreme temperaturen
- Contact met allergenen (tuinsector, groendienst, contact met dieren,...)