U hebt luchtwegsymptomen (hoesten, verkoudheid, keelpijn) of koorts OF u bent zelf niet ziek, maar wel in contact geweest met iemand met een bevestigde COVID-19- of griepbesmetting.
Handen wassen
- Was uw handen met stromend water en zeep gedurende minstens 20 seconden.
- Droog ze af met proper materiaal (papieren zakdoek, zuivere handdoek of stuk keukenrol).
- Als alternatief kunt u uw handen ook ontsmetten met een hydro-alcoholische oplossing (minimaal 60% alcohol).
Bijkomende richtlijnen
- Was uw borst, tepel en tepelhof met een papieren zakdoek, zuiver washandje of proper kompres dat werd bevochtigd met stromend water.
- Leg uw baby in een eigen bedje, op minstens twee meter afstand van uw eigen bed.
- Draag een mondmasker bij nauw contact en wanneer u uw baby voedt. Bedek nooit het gezicht van de baby met een mondmasker.
Deze maatregelen vervallen als u meer dan 48 uur vrij bent van belangrijke symptomen/koorts.
U hebt zelf een bevestigde COVID-19- of griepinfectie
Isoleren
U moet zich isoleren van andere familieleden en medebewoners gedurende minstens 7 dagen na aanvang van de symptomen, of langer als er nog symptomen zijn. Een gezonde persoon zorgt voor uw baby.
Borstvoeding geven
Zelf hebt u enkel contact met uw baby op de momenten dat u borstvoeding geeft. Draag een mondmasker wanneer u uw baby voedt. Bedek nooit het gezicht van de baby met een mondmasker.
Ontsmetten
Alle oppervlaktes en afwasbare materialen waarmee u in contact bent gekomen, moeten ontsmet worden met 4% bleekwater (40 ml per liter water). Als u een afkolftoestel gebruikt, ontsmet u de raakvlakken na elk gebruik.
Liever afkolven?
Er kunnen verschillende redenen zijn om moedermelk af te kolven. Wanneer u ernstig ziek bent door de infectie met COVID-19, is het belangrijk om uw melkproductie op gang te brengen of houden door de melk tijdelijk af te kolven.
- De afgekolfde melk kan door een gezonde persoon aan uw baby worden toegediend. Ook bij het afkolven is hand- en borsthygiëne belangrijk.
- In het ziekenhuis worden er een vast afkolftoestel en wegwerpsets voorzien.
- Thuis moet u alle onderdelen van de afkolfset na gebruik uit elkaar halen om te reinigen. Eerst wast u alles met warm water en afwasmiddel af. Daarna steriliseert u alle onderdelen.
- In water
- Met een sterilisator: volg de instructies die bij het toestel zitten.