Zoeken
Gynaecologie en verloskunde

Kinesitherapie tijdens en na zwangerschap

Prenatale kinesitherapie, Postnatale kinesitherapie

Prenatale kinesitherapie begeleidt u in het opvangen van de  veranderingen van het lichaam, veroorzaakt door de zwangerschap. Bijkomend zal u aangeleerd worden hoe u eventuele klachten (rug- en bekkenpijn, incontinentie…) tijdens de zwangerschap kan voorkomen of behandelen. Specifieke oefeningen kunnen u ook verder voorbereiden op de eigenlijke bevalling. Postnatale kinesitherapie helpt om uw herstel na de bevalling te optimaliseren.

Afspraak maken

  • U hebt altijd een voorschrift van een huisarts of specialist nodig.

  • +32 16 33 87 99

  • madtherapietoren@uzleuven.be - vermeld in uw e-mail uw naam en telefoonnummer

  • Voor een optimale opvolging is het aangewezen om meteen een 5-tal afspraken in te plannen.

Voor perinatale kinesitherapie in uw buurt, kunt u terecht op BICAP of pelvische reëducatie.

Tijdens de zwangerschap

Algemene adviezen voor de preventie van rug- of bekkenklachten tijdens de zwangerschap vindt u via onderstaande info-pagina’s vinden:

Vanaf eender welke zwangerschapstermijn kunt u prenatale kinesitherapie volgen.

Indicaties voor een sessie prenatale kinesitherapie zijn:  

  • Zwangerschapsgerelateerde bekken- en lage rugklachten (schaambeen, sacro-iliacaal gewricht, staartbeen…)
  • Bekkenbodemproblemen (incontinentie, verzakking)
  • Begeleiding van fysieke activiteit tijdens zwangerschap, o.a. voor preventie zwangerschapsdiabetes, zwangerschapsvergiftiging en overmatige gewichtstoename
  • Klachten ter hoogte van boven-middenrug ontstaan tijdens zwangerschap
  • Voorbereiding op arbeid en bevalling (idealiter vanaf 35 weken)

Na de bevalling

Na de bevalling krijgt u tijdens uw verblijf in het ziekenhuis de aangepaste informatie en worden samen de eerste oefeningen opgestart, die u thuis op eigen tempo kan uitvoeren.

Vanaf 6 weken na de bevalling kunt u starten met postnatale kinesitherapie bij een gespecialiseerde therapeut in het ziekenhuis of in uw buurt.

We besteden dan aandacht aan onder andere:

  • Evaluatie en herstel van de bekkenbodemspieren
  • Verbeteren van lichaamshouding
  • Algemeen herstel van de rompstabiliteit (core stability)
  • Reconditionering en op/herstart van sportieve activiteiten

Brochures

Laatste aanpassing: 5 June 2023