Hygiène des mains
Des mains sales, mais aussi des mains qui semblent propres, peuvent contenir de nombreux micro-organismes, notamment des bactéries. Pour éviter qu’ils ne contaminent le lait maternel, une hygiène rigoureuse des mains est indispensable.
Préparation
Avant de préparer votre matériel et de commencer à tirer votre lait, il est essentiel de bien vous laver les mains. Ce geste permet d’éliminer jusqu’à 90 % des micro-organismes présents sur la peau.
Étapes pour une bonne hygiène des mains
- Utilisez de l’eau courante et du savon liquide.
- Séchez vos mains avec du matériel propre : mouchoirs en papier, essuie propre, papier essuie-tout ou serviette en papier issue d’un distributeur.
Hygiène de la poitrine
Même une peau saine héberge de nombreuses bactéries, y compris autour du mamelon et de l’aréole. Pour éviter qu’elles ne pénètrent dans le lait lors de l’expression, une bonne hygiène de la poitrine est également nécessaire.
Soins quotidiens
Lavez vos seins tous les jours à l’eau courante. N’utilisez pas de savon, car cela peut dessécher et irriter la peau.
Préparation avant chaque session d’expression
- Prenez un mouchoir en papier, un gant de toilette propre ou une compresse propre.
- Humidifiez-le sous l’eau courante.
- Nettoyez soigneusement le mamelon et l’aréole.
- Séchez avec une serviette en papier propre.
- Répétez la même procédure pour l’autre sein.
Important : Utilisez toujours du matériel propre et neuf pour chaque session afin d’éviter toute contamination.
Donner son lait maternel
Chaque goutte d’amour compte
Saviez-vous que vous pouvez faire don de votre lait maternel à la banque de lait de donneuses ?
Grâce à votre don, un nouveau-né peut bénéficier d’un meilleur départ dans la vie. Le lait maternel est souvent vital pour les bébés prématurés qui ne sont pas encore capables de digérer une alimentation classique.
Découvrez comment votre lait maternel peut sauver des vies.
