Zorgverleners bij thuiskomst
Na uw thuiskomst kan u terecht bij verschillende zorgverleners en instanties. Bekijk het overzicht van de zorgverlening in de thuiszorg en wie u moet contacteren.
Uw baby
Geneesmiddelen voor uw baby
- Voor de eerste 6 levensjaren van uw baby adviseren wij dagelijks 6 druppels D-Cure (400 IU vitamine D), toegediend via de mond, vóór de voeding.
- Na de geboorte heeft uw baby een injectie met vitamine K gekregen. Dit is voldoende.
- Geef de eerste weken geen medicatie zonder eerst te overleggen met een zorgverlener.
Navelverzorging
Zorg ervoor dat het naveltje van uw baby droog en schoon blijft. Vouw de luier onder het navelstompje zodat het mooi droog blijft en om te voorkomen dat er urine of ontlasting aan komt. Het navelstompje zal vanzelf verschrompelen en ongeveer binnen 2 weken afvallen.
Veilig slapen
Lees hier tips en aandachtspunten om wiegendood te voorkomen.
Alarmsignalen
Aarzel niet contact op te nemen met uw vroedvrouw, huisarts of kinderarts:
- Temperatuurproblemen (<36.5°C of > 38°C)
- Gewichtsproblemen
- Slecht drinken of moeizame borstvoeding
- Stoelgang- of urineproblemen (< 6 plasluiers op 24u vanaf dag 5)
- Geelzucht of andere abnormale kleur
- Slechte genezing van de navel
Moeder
Geneesmiddelen
Medicatie die op voorschrift is, wordt voorschreven op uw ID kaart.
Zelfzorg
We raden u aan om – ook wanneer u thuis bent – voldoende te rusten. Een zwangerschap en bevalling vragen namelijk veel energie van het lichaam. Ook nadien zijn de nachten vaak kort en onderbroken. Laat u helpen door uw partner, familie of door professionele organisaties zoals kraamzorg. Ouderschap kan soms uitdagend zijn. Wees eerlijk met jezelf en elkaar.
Lees hier meer over psychologische aspecten na de bevalling.
Bloedverlies
- Het hevigste bloedverlies vindt plaats in de eerste week, daarna wordt het geleidelijk minder. Bloedverlies kan daarna nog 3 tot 6 weken aanhouden.
- Gebruik tijdens deze periode alleen maandverband (geen tampons, menstruatiecups,…)
Hygiëne
Vaginale bevalling
We raden aan om de eerste weken enkel te douchen. Zodra het bloedverlies minimaal is, mag u weer in bad. Vermijd zwemmen gedurende de eerste 6 weken.
Keizersnede
U mag gedurende 6 weken enkel douchen. Vermijd het weken in bad of zwemmen gedurende deze periode om infecties te voorkomen.
Aandachtspunten na een keizersnede
- Steunkousen: Draag steunkousen tot 10 dagen postpartum tijdens de nacht.
- Tilbeperking: De eerste 6 weken mag u niet meer dan 5 kg tillen. Daarna nog eens 6 weken niet meer dan 10 kg. Uw baby mag u altijd tillen en dragen.
- Wondzorg: De 6e dag na de keizersnede moeten de hechtingen verwijdert worden. Dit kan de vroedvrouw thuis doen. Gebruik een milde, ongeparfumeerde zeep om de wond en de omliggende huid te reinigen. Na het douchen, dep de wond voorzichtig droog met een schone handdoek. Zorg ervoor dat de wond volledig droog is voordat u kleding aantrekt.
- Rust: Zorg voor voldoende rust om uw lichaam de tijd te geven te genezen.
- Pijnbestrijding: Neem de voorgeschreven pijnstillers zoals aangegeven door uw arts.
Anticonceptie
Bij borstvoeding
- Ook bij borstvoeding is anticonceptie nodig om een nieuwe zwangerschap te voorkomen. De gewone pil heeft een negatief effect op de melkproductie , daarom zal een minipil worden voorgeschreven. Dit is een lage dosis pil (zonder oestrogeen) die veilig is tijdens borstvoeding. Belangrijk: Neem dagelijks één pil zonder stopweek, steeds op hetzelfde tijdstip. Begin hiermee 6 weken postpartum. Gebruik in tussentijd een condoom.
- Als u stopt met borstvoeding, stap dan over op een andere vorm van anticonceptie (zoals een ring, pil of spiraal). Indien gewenst, kan later een spiraal worden geplaatst. Als u de minipil niet wilt gebruiken, gebruik dan een condoom.
Bij kunstvoeding
- Als u geen borstvoeding geeft, kunt u uw gebruikelijke anticonceptie hervatten. Bij gebruik van de pil, begin dan met een minipil op dag 10 tot 6 weken postpartum, waarna u kunt overschakelen naar de reguliere pil.
Kinkhoest
Bent u voor of tijdens uw zwangerschap niet opnieuw gevaccineerd tegen kinkhoest, dan zal uw gynaecoloog u een nieuw vaccin voorschrijven en u laten toedienen tijdens uw ziekenhuisverblijf. Voor de vaccinatie van uw partner raden wij u aan om bij thuiskomst contact op te nemen met uw huisarts. Die kan uw partner opnieuw vaccineren. Zo beschermt u uw baby optimaal tegen kinkhoest. De huisarts heeft het beste zicht op de bij u uitgevoerde vaccinaties en eventuele contra-indicaties hiervoor.
Alarmsignalen
Neem direct contact op met uw vroedvrouw, huisarts of gynaecoloog bij volgende symptomen:
- Plotseling hevig bloedverlies, al dan niet met stolsels
- Koorts
- Slecht ruikend bloedverlies
- Problemen met de hechtingen zoals roodheid, zwelling, pus, of een vieze geur.
- Tekenen van borstontsteking: koorts, grieperig gevoel, roodheid, pijnlijke borsten, koude rillingen
- Tekenen van depressie: vermoeidheid, lusteloosheid, sombere gedachten, aanhoudend piekeren
Bij problemen kunt u de eerste 10 dagen terugkomen via het bevallingskwartier. Na deze periode kunt u bij koorts, hevig bloedverlies of slecht ruikend bloedverlies terecht bij de spoedeisende hulp.
Postnatale kinesitherapie
Tijdens zwangerschap en bevalling verzwakken de bekkenbodemspieren, ook bij een keizersnede. Begin zes weken na de bevalling met kinesitherapie om deze spieren te trainen. U ontvangt hiervoor een attest.
Meer informatie vindt u op www.bicap.be.
Postpartumcontrole bij de huisarts
Wij raden aan om 6 tot 8 weken na de bevalling een controle-afspraak te maken bij uw huisarts, tenzij uw gynaecoloog anders beslist. In dat geval krijgt u een afspraak mee naar huis.