Bij meer dan 3 keer per dag braken of bij onmogelijkheid tot voedingsinname kunt u best uw arts inlichten.
Wat kunt u doen om de misselijkheid te verlichten?
- Bij ochtendmisselijkheid kunt u best voor het opstaan in bed iets kleins eten, bijvoorbeeld een cracker of een rijstwafel.
- Bent u de hele dag door misselijk, dan kunt u best regelmatig kleine maaltijden eten. Eet bijvoorbeeld een boterham of een stuk fruit tussen de maaltijden door.
- Vermijd vetrijke maaltijden. Vet zorgt ervoor dat voedsel langer in de maag blijft en kan de misselijkheid dus verergeren.
- Drink voldoende water, zeker als de misselijkheid gepaard gaat met braken.
- Ook in de laatste maanden van de zwangerschap kunt u last hebben van misselijkheid. Dat komt vooral doordat de baarmoeder tegen de maag drukt. Eet dan regelmatig kleine maaltijden.
Laatste aanpassing:
31 juli 2024