Lichaamsbeeld en kanker

Als je kanker meemaakt krijg je van je omgeving vaak te horen: “je ziet er toch goed uit”. Maar misschien voelt dit voor jou helemaal niet zo aan. 

Sommige mensen geven aan dat ze zich helemaal niet zo goed voelen in hun veranderde lichaam en hebben het moeilijk met hun lichaamsbeeld, zelfs als de behandeling al even achter de rug is. In deze video kom je te weten wat lichaamsbeeld juist is en delen we graag enkele tips voor jezelf en je omgeving. 

Deze video heeft ondertitels en kan u dus ook zonder geluid bekijken.

Getuigenissen

Lies, 43 jaar

De behandeling van borstkanker heeft op mijn lichaamsbeeld een serieuze impact gehad. Een geamputeerde borst kreeg ik min of meer wel geplaatst omdat het moest: er zat een grote tumor in en die kon onmogelijk blijven. De chemobehandeling met het haarverlies en de vele kilo's die erbij kwamen hakten wel erg in op mijn zelfbeeld. Ik heb tijdens mijn behandeling niet vaak in de spiegel gekeken en het kijken naar foto's of filmpjes die mijn dochter van mij genomen had vond ik ook erg moeilijk. Veel mensen zeiden nochtans altijd dat ik er goed uitzag, maar ik vond dat niet. Ik was bezig met overleven en positief denken in mijn hoofd. Mijn lichaam zou ik na de therapie wel weer in vorm krijgen, dacht ik. Wanneer mijn haren terug begonnen te groeien na de behandelingen, en krulden, was ik eerst wel blij, want ik wou altijd al krullen. Maar toch, ik was mezelf niet meer. Ik vond mezelf in mijn lichaam niet meer terug. Ik miste die borst. Ik wou terug magerder zijn, maar het lukte niet. Dat maakte mij enorm verdrietig. Door de antihormoontherapie voelde ik me soms ook down. Ik heb mij ingeschreven voor de groepstherapie rond lichaamsbeeld bij kanker.  De psychologische begeleiding en het samen zijn met lotgenoten in een groepstherapie waren zeer waardevol voor mij. Ik voelde me gehoord en had een gevoel van verbondenheid en begrip. Er werd echt naar me geluisterd en mijn gevoelens en ervaringen werden serieus genomen. De thuiswerkopdrachten waren niet altijd even gemakkelijk, maar het hielp me bij mijn aanvaarding van wie ik nu ben. Ik heb geleerd dat het oké is, ook als het even niet oké is. 

 

Sofie, 44 jaar

De confrontatie met kanker is groot als ik in de spiegel kijk. Ik kijk in de spiegel en ik zie enkel sporen van de ziekte: een vale, dunne huid, haar dat veranderd is, geen make-up want dat verdraag ik niet, een arm die pijn blijft doen, een oksel die ik niet meer mag epileren, benen die het epileren niet verdragen,… Ik word er boos en opstandig van.
Ik schreef me in voor de groepstherapie rond lichaamsbeeld bij kanker. In deze groep waren we eerlijk, open, kwetsbaar; mekaars grootste supporters en mekaars confronterende spiegels. Na deze sessies merk ik dat ik nog steeds boos ben, kwaad op de beperkingen, veranderingen die ik zie en voel. Er is geen magische toverstaf die dat heeft weggehaald. Er is ook ruimte ontstaan, voor een tweede perspectief, zelfs voor wat relativeren en humor. Ik merk veel meer appreciatie, liefde, dankbaarheid voor mijn lichaam. Het is er nog, het draagt me nog, het gaat samen met mij door dit woelig water. Mijn lichaam laat me niet in de steek, het laat me iedere dag wakker worden, het doorstaat iedere baxter, iedere bijwerking, iedere angstaanval samen met mij. En dat alleen al is het waard om het met liefde in te smeren en mezelf met zachte ogen te bekijken in de spiegel. 

Andere thema's

In het filmpje bespreken onco-diëtisten Sophie en Floor smaak- en geurveranderingen, een veel voorkomend probleem waar mensen met kanker mee te maken kunnen krijgen. Sophie zal in het eerste deel mogelijke oorzaken en gevolgen toelichten. Vervolgens deelt Floor enkele praktische tips om het eetgebeuren weer wat aangena
Vermoeidheid is een veel voorkomende klacht bij of na een diagnose van kanker. Kan je er iets tegen doen en wat dan? Kinesitherapeut Anneleen en verpleegkundig specialist Annemarie geven meer uitleg over deze vermoeidheid, over hoe je ermee kan omgaan en over het belang van bewegen.
Na een diagnose van kanker ervaren veel mensen problemen met concentratie, aandacht en geheugen. Onderzoeker Sabine legt uit wat mogelijke oorzaken kunnen zijn van deze klachten. Nadien geeft oncopsycholoog Leen jou al enkele tips om hiermee om te gaan.
Ontmoet Gillian en Liese, twee psychomotorisch therapeuten in UZ Leuven. Ze leren je in dit filmpje graag iets bij over stress. Enerzijds wat het is en wat het doet met je lichaam en anderzijds hoe je ook terug wat meer rust, controle en ontspanning kan vinden. Bekijk het filmpje.
In dit filmpje leggen Lut en Eline (sociaal werk UZ Leuven) uit waarom het zo belangrijk is om met kinderen te praten over kanker. Ze helpen je ook op weg om het gesprek met je kinderen aan te gaan.
Wanneer je tijdens je loopbaan plots getroffen wordt door kanker, komen er onvermijdelijk vragen naar boven over het werk en werkhervatting. Karolien en Eline (sociaal werk UZ Leuven) gaan in dit filmpje in op enkele van deze vragen. Bekijk het filmpje.
Als je leven getekend wordt door kanker, kan je het gevoel krijgen dat je je vertrouwde leven aan het verliezen bent. Je moet heel veel loslaten: toekomstplannen worden onzeker, je kan bang zijn voor de behandeling,… In dit filmpje willen we de ruimte scheppen om hier even bij stil te staan.
Oncopsychologen en seksuologen Hadi en Hilde geven in dit filmpje meer uitleg over de manier waarop de diagnose en behandeling van kanker impact kunnen hebben op je seksuele leven. We hopen dat het gesprek met je partner, goede vriend(in) en/of zorgverlener hierdoor makkelijker op gang komt. Bekijk het filmpje.
Je hebt de hele mallemolen van diagnose en behandeling achter de rug. Je voelt je niet alleen opgelucht, maar ook bang en onzeker, iets wat je omgeving moeilijk lijkt te begrijpen. In dit filmpje verkennen Iris en Alexandra of dit normaal is, wat jouw angst en onzekerheid jou willen zeggen en hoe je er mee kan omgaan.
Deze video biedt waardevolle inzichten en tips over hoe je als partner, familielid, vriend,… betrokken kunt zijn. Het belicht de uitdagingen waarmee naasten geconfronteerd worden, zoals angst, stress en veranderingen in het dagelijks leven, en benadrukt het belang van open communicatie, praktische hulp, en zelfzorg.
Pijn komt vaak voor bij kanker en kan een grote impact hebben op het dagelijks leven. In het filmpje wordt uitgelegd welke soorten pijn er zijn, hoe pijn behandeld kan worden en hoe je er beter mee om kunt gaan.
Wanneer je de diagnose kanker krijgt start er een rouwproces. Je moet veel loslaten en dit gaat gepaard met rouwen. In de twee onderstaande filmpjes staan we stil bij zowel het rouwen bij ernstig ziekte als bij de rouw die men ervaart bij het verlies van een geliefd iemand.
Slaapproblemen komen vaak voor bij mensen met kanker en kunnen een grote invloed hebben op het dagelijks leven. In het filmpje ontdek je de oorzaken van slapeloosheid en krijg je praktische tips voor gezonde slaapgewoontes.
Laatste aanpassing: 2 december 2024